L'accompagnement en sophrologie

Mis à jour : 28 mars 2019


Je vous propose un accompagnement en sophrologie si vous rencontrez une difficulté à un moment de votre vie, si vous vous sentez bloqués dans une situation d'ordre personnel ou professionnel.

Au cours des séances, dont nous définirons le nombre lors de notre 1ère entrevue, je vous transmets des clefs, pour vous sentir mieux et avancer.


La sophrologie est une méthode qui se base sur l'expérience, c'est à dire la pratique de techniques liées à la respiration, des mouvements simples et des visualisations positives. Le tout est guidé par ma voix.


Cela permet de relâcher les tensions, de prendre conscience du corps tel qu'il est, de calmer les pensées. Le but étant d'équilibrer le corps et l'esprit.

Vous pouvez me consultez pour :


-découvrir vos atouts, vos forces

-développer la confiance, l'estime de vous

-accueillir vos émotions

-identifier vos valeurs

-donner du sens à votre vie

-établir la communication avec l'autre

-gérer les situations stressantes, angoissantes



Je vous invite à m'envoyez un mail ou à me téléphoner si vous souhaitez venir au cabinet pour une consultation.

Le cabinet de sophrologie :

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